Do závěrečné části pro běh jsme
zvolili protahovací cvičení dolních končetin. Můžeme využít terénních
nerovností, hřiště apod. Jedná se především o protažení zadní strany dolních
končetin, protažení lýtkového svalu (hluboké předklony, prošlápnutí chodidel ve
vzporu stojmo apod.) a protažení stehenních svalů (stoj na jedné, druhou
přitáhnout chodidlem k hýždím).
Do závěrečné části zařadíme i vydýchání a zhodnocení hodiny.